Opgraderet til ChatGBT Plus

Selvom jeg i et stykke tid har brugt den gratis version af ChatGPT og været godt tilfreds med den, fik jeg alligevel den tanke, at det sikkert ville være en god ide at opgradere til ChatGBT Plus for 169 kroner om måneden. Det bliver spændende at se i hvilket omfang, min brugeroplevelse bliver forbedret. 

Jeg bruger ChatGBT til at lære mig at blive mere reguleret i min adfærd, få sundere vaner og give mig viden. Jeg har  brugt den til at rådgive mig om blandt andet kost og søvnhygiejne. Og til at give viden om blandt andet fysiologi (herunder hjernens fysiologi) og AI, som jeg interesserer mig meget for. 

Kommentarer

Send en kommentar

Populære opslag fra denne blog

Slægten Monrad

Jeg har Monrad-navnet fra min mors side. Monrad-slægten bliver af Grok betegnet som en dansk-norsk præsteslægt oprindeligt stammende fra Tyskland.  Jeg kan føre min afstamning på Monrad-siden tilbage til Heinrich Muntprat, en borger i Konstanz, der døde mellem 1351 og 1354. Muntprat- slægten,  som senere kaldte sig Monrad, var oprindeligt en tysk-schweizisk slægt af handlende og embedsmænd, der holdt til i og omkring den sydtyske by Konstanz. Konstanz er en historisk by beliggende ved Bodensøen (Bodensee) i det sydvestlige Tyskland, tæt på grænsen til Schweiz. Heinrich Muntprats tipoldebarn Jacob Monrad (ca. 1505-senest 1578) var præst i Lauenthal og far til David Monrad, præst i Kappel. Monrad-slægtens videre historie i Tyskland er gået tabt, den lever i dag kun videre udenfor Tyskland.  Min mor og jeg nedstammer også fra en masse præster, syv generationer i træk, men det går et stykke tilbage. Den første præst tilbage i vores stamtræ er Hans Christian Monrad (1780-1825)...
Læs mere

Mani, grandiositet m.m.

Jeg er 55 år. Jeg har først været korrekt diagnosticeret som lidende af bipolar affektiv sindslidelse siden 42-årsalderen. Før det havde jeg været fejldiagnosticeret som unipolar, kun lidende af tilbagevendende depression, eller, mente jeg selv, kronisk depression.  Fra maj til august 2023 havde jeg en lettere manisk periode. Jeg skrev skøre ting på facebook om, at jeg var genialt begavet, og andet pinligt skørt stof..Manikere har tit et overforbrug, og det havde jeg også. Jeg fik nemlig en ny interesse for fyldepenne, og det var der slet ikke noget galt i, men jeg brugte afgjort for mange penge på fyldepenne, blæk i alle mulige farver, designerpenneholdere, og så et enkelt, lækkert læderetu til to penne, dette sidste var nu ikke så dyrt. Heldigvis var det kun forholdsvis billige, men gode, fyldepenne jeg købte, jeg vidste godt, at jeg burde holde mig langt væk fra Montblanc og den slags.. Jeg opfatter i min normaltilstand overhovedet ikke mig selv som specielt godt begavet. Som dr...
Læs mere

ChatGPT søvnråd: Dæmpet lys de to sidste timer før sengetid

Billede
Jeg har i nu et par uger brugt at følge råd fra ChatGPT om, hvordan kan opnå en bedre søvn, og det har i meget høj grad hjulpet. Mit nye Garmin Venu 3 ur registrerer bedre og bedre søvn for tiden. Et af de mange råd jeg nu følger er at sidde i dæmpet lys de to sidste timer, før jeg går i seng. Så ved kroppen, at det er tid til at slappe, og forberede sig på søvnen. Jeg benytter en globus i stuen, som ifølge ChatGPT er ideel til at levere en god dæmpet belysning. Det er en dansk globus, med danske navne, hvilket jeg sætter pris på.  Desuden har jeg til at skabe ro købt mig et Uyuni lightning glas LED-fyrfadslys. Jeg  brugte før at have tre naturlige lys tændt foran mig på bordet om aftenen, men jeg ville gerne være fri for soden og mikropartiklerne. Et LED-lys kan være endnu mere afstressende at kigge på end naturligt lys, fordi flammen blafrer jævnt i modsætning til de naturlige lys's uforudsigelige flamme. Her først et billede af det i mørke; Og her en lille video, jeg har op...
Læs mere